Hoi, ik ben Myra van Gorkom
Gecertificeerd slaapcoach, slaapexpert en oprichter van Slaapspiratie.
Ik help volwassenen die worstelen met hun slaap om weer grip te krijgen op hun nachtrust. Zonder medicatie, maar met kennis die klopt, begeleiding die werkt en een aanpak die past bij jouw leven.
Waarom slapen mijn vak is
Slapen lijkt vanzelfsprekend, tot het niet meer lukt. Urenlang woelen, piekeren, moe wakker worden en overdag op halve kracht functioneren. Ik heb het zelf meegemaakt en weet hoe diep slaapproblemen ingrijpen in je energie, je gezondheid en je humeur.
Die ervaring dreef me om me professioneel te verdiepen in slaap. Ik volgde een slaapcoachopleiding en een opleiding tot slaapexpert, en verdiep me continu in de nieuwste wetenschappelijke inzichten over slaap. Niet om theoretisch te blijven, maar om jou concreet verder te helpen.
Wat je bij Slaapspiratie vindt?
Slaapspiratie is gebouwd als kennisplatform. Je vindt hier uitgebreide, wetenschappelijk onderbouwde artikelen over alles wat met slaap te maken heeft: van insomnie en piekeren tot slaaphygiëne, lichttherapie en de invloed van voeding op je nachtrust.
Naast gratis slaapkennis bied ik ook persoonlijke slaapcoaching en online slaapcursussen aan. Geen standaardoplossingen, maar begeleiding afgestemd op jouw situatie.
Mijn aanpak
Ik geloof in structurele verbetering, niet in snelle trucjes. Dat betekent: begrijpen waarom je niet goed slaapt, en dan samen werken aan je leefstijl, gedachten en gewoontes. Praktisch, eerlijk en zonder zweverigheid.
Wil je weten waar jouw slaapwinst zit?
Doe de gratis slaaptest en ontdek direct waar je de grootste verbetering kunt behalen.
Of neem contact op, als je wil bespreken of persoonlijke begeleiding iets voor je is.
Myra van Gorkom; Slaapcoach & Slaapexpert | Slaapspiratie